Durante el día experimentamos una serie de sensaciones incómodas (cansancio, dolores en el cuerpo, hambre, etc.). En este taller aprenderemos algunos ejercicios para vivir con la incomodidad de la vida y sentirnos con mayor bienestar.
Imparte: Maite Valverde, experta en Mindfulness, cultivar hábitos e inteligencia emocional. Lleva más de 10 años como productora y conductora en radio, televisión, podcast, youtube y contenidos que contribuyen al desarrollo del ser humano y de la conciencia. Da cursos a grandes corporativos y a las mejores universidades del país.
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